日本語と英語による瞑想（メディテーション）
瞑想の方法を学びたいですか？瞑想は、より優しく、充実した人生を送るための一種の方法です。国際色豊かな環境で、英語と日本語のクラスを開催しています。
どなたでも参加できます。
リラックスできる座り方(姿勢)と瞑想を教えます。
何も持ってくる必要はありません。オープンマインドと好奇心があれば十分です。

結婚を機にニュージーランドに移住し、昨年現地で得度したシュラダロチャニ(信輝)がマインドフルネス瞑想を紹介します。各人に合った座り方もご案内します。

Visiting guest teacher Cecilia Ringnér from Stockholm Sweden, will give a short presentation on the basics of Buddhism and what it might mean for us in the modern world.

Susana started teaching meditation in English and Japanese, Chofu, Tokyo Japan.
During a simple ceremony, she became a Mitra (literally ‘Friend’) to the Triratna Buddhist Community.

Learn Meditation and Buddhism with guidance in English. Tokyo. A friendly environment with weekly online meditations and introductions to Buddhism

ブディズム メディテーション フレンドシップ 心を変えると世界が変わる 古い型を打ち破って、自由になろう メディテーションをしてみよう 毎週月曜日の午後8時：英語でのオンラインメディテーションにご参加ください。   Do you want to learn how to meditate? Find out more about Buddhism? Come to our online English speaking drop-in class at the Tokyo Buddhist Group. The clases...

Online Meditations in English and Spanish. Twice a day, Monday-Saturday.

Meditation times | Tiempos de meditación
First sit | Primera meditación (45 mins):

Tokyo 16:30

Second sit | Segunda meditación (45 mins):

Tokyo 22:00